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LifeEFからのお知らせ

Vol.5 季節の変わり目に快適に過ごすために
Vol.5 季節の変わり目に快適に過ごすために
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2025年1月1日
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NewsLetter
Vol.4 もっと美味しく、もっと便利に!
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2025年1月1日
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NewsLetter
145-0
ホームページを開設しました。
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2025年1月1日
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お知らせ

Catalog

当社が取り扱っている商品について、詳細をまとめています。
また、「特殊乳酸菌 免疫健康食品」と表示している商品について、より詳しい内容をまとめています。
興味がある方は、下記よりメールを受信してご確認ください。

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lifeef_ikeda

LifeEFは、人生を ずっと 楽しむ あなたと社会を応援します。

その不調、 空気が原因かもしれません。 PM2.5は 目に見えないほど小さく、 空気中を長時間漂う その不調、
空気が原因かもしれません。

PM2.5は
目に見えないほど小さく、
空気中を長時間漂う微粒子。

工場や車の排気ガス、
調理や喫煙などから発生します。

問題はその小ささ。

肺の奥まで入り、
血液にのって全身へ。

✔ 呼吸器への影響
✔ 心臓への負担
✔ 肌の老化や炎症

につながる可能性があります。

さらに

・肌のバリア機能低下
・シミ・シワの原因
・ホルモンバランスへの影響

など
美容にも関係します。

だからこそ大切なのが
日常の対策。

🌿外出時
・PM2.5レベルを確認
・マスク(N95推奨)
・帰宅後すぐ洗顔

🌿室内
・空気清浄機
・こまめな掃除(拭き掃除)
・加湿

できることを、ひとつ。

見えないものほど、
体に影響します。

一緒に
“未来の健康習慣”を整えていきましょう。

LifeEF(ライフイーエフ)
代表:池田和生
「今の生活を変えずに、健康で美しく」

📩 ご相談・ご質問はDMまたはWEBサイトへどうぞ

LifeEFは福岡市内、春日市、大野城市、那珂川市、福岡市南区、筑紫野市などを中心に40代以上の方、働く女性、に向けた美容/健康情報などを届けるための活動と、地域社会の課題を見つけ、共に解決する活動をしています!!

フォロー、いいね、お問合せを頂けると幸いです。

#PM25対策 #大気汚染対策 #空気と健康 #免疫ケア #呼吸ケア #肌老化対策 #生活習慣改善 #40代からの健康 #50代からの健康 #60代からの健康 #しあわせ寿命 #LifeEF #ライフイーエフ #未来の患者をつくらない #働く女性 #健康は美容のもと #地域の課題解決 #社会課題を共に解決 #福岡県内 #春日市 #大野城市 #那珂川市 #福岡市南区 #筑紫野市
この数日間、天孫降臨〜幕末〜明治維新〜特攻隊の若者たちの想いを体験させて頂きました🙇 前半では 幣 この数日間、天孫降臨〜幕末〜明治維新〜特攻隊の若者たちの想いを体験させて頂きました🙇

前半では
幣立神宮の水源にいき、神秘を感じました。
その後、大野美術館で両手を切断した芸術家の大野さんにお会いしました。

自分の生き様に物足りなさを感じました。

命の使い方を学んだ時間でした。

ありがとうございました。

活かし、伝えて頂きます。

#幣立神宮
#大野美術館
#命の使い方
春になると 肌が荒れる… それ、もしかして 花粉が原因かもしれません。 花粉は「異物」として 免 春になると
肌が荒れる…

それ、もしかして
花粉が原因かもしれません。

花粉は「異物」として
免疫が反応し、

✔ 肌のバリア機能低下
✔ 乾燥
✔ かゆみ・赤み

を引き起こします。

さらに40代以降は
保湿力や再生力が低下するため
より敏感になりやすいのです。

こんな症状ありませんか?

・顔の赤み
・ピリピリ感
・乾燥やカサつき
・吹き出物

当てはまる方は
「花粉肌荒れ」の可能性も。

対策はシンプルです。

🌿外側から
・低刺激の洗顔
・しっかり保湿(セラミド)
・敏感肌用に切り替え

🌿日常習慣
・帰宅後すぐ洗顔
・室内の加湿
・ストレスをためない

🌿内側から
・水分をしっかり
・ビタミンC・E
・発酵食品で腸ケア

大切なのは

守る・潤す・整える。

今の生活を大きく変えなくても
肌は変わります。

一緒に
“未来の健康習慣”を整えていきましょう。

LifeEF(ライフイーエフ)
代表:池田和生
「今の生活を変えずに、健康で美しく」

📩 ご相談・ご質問はDMまたはWEBサイトへどうぞ

LifeEFは福岡市内、春日市、大野城市、那珂川市、福岡市南区、筑紫野市などを中心に40代以上の方、働く女性、に向けた美容/健康情報などを届けるための活動と、地域社会の課題を見つけ、共に解決する活動をしています!!

フォロー、いいね、お問合せを頂けると幸いです。

#春の肌荒れ #花粉肌荒れ #敏感肌対策 #スキンケア見直し #腸活美容 #免疫ケア #40代からの美容 #50代からの健康 #エイジングケア #しあわせ寿命 #LifeEF #ライフイーエフ #未来の患者をつくらない #働く女性 #健康は美容のもと #地域の課題解決 #社会課題を共に解決 #福岡県内 #春日市 #大野城市 #那珂川市 #福岡市南区 #筑紫野市
最近 「くしゃみ」 「鼻水」 「目のかゆみ」 ありませんか? それ、もしかすると 花粉ではなく 最近
「くしゃみ」
「鼻水」
「目のかゆみ」

ありませんか?

それ、もしかすると
花粉ではなく

寒暖差アレルギーかもしれません。

寒暖差アレルギーは
急な気温変化によって
体の自律神経が乱れることで起こると言われています。

特に
季節の変わり目は要注意。

そこで大切なのが
体温調整と生活習慣。

今日からできる対策はこちら。

①服装で温度調整
カーディガンやストールなど
脱ぎ着しやすい服を活用

②室温を急に変えない
エアコンの温度差を少なくする

③三首温め
首・手首・足首を温める

④お風呂でしっかり温まる
38〜40℃の湯船にゆっくり

⑤深呼吸で自律神経を整える
4秒吸う → 4秒止める → 8秒吐く
(4-4-8呼吸法)

ちょっとした習慣が
体を守る力を整えてくれます。

LifeEFでは
「未来の患者をつくらない社会」を目指して
健康習慣のヒントを発信しています。

LifeEF(ライフイーエフ)
代表:池田和生
「今の生活を変えずに、健康で美しく」

📩 ご相談・ご質問はDMまたはWEBサイトへどうぞ
https://lin.ee/6DCMd3u

ホームページ
https://life-ef.com/

stand.fm
https://stand.fm/channels/679d8ef30f71bf7aab2c3053

LifeEFは福岡市内、春日市、大野城市、那珂川市、福岡市南区、筑紫野市などを中心に40代以上の方、働く女性、に向けた美容/健康情報などを届けるための活動と、地域社会の課題を見つけ、共に解決する活動をしています!!

フォロー、いいね、お問合せを頂けると幸いです。

#寒暖差アレルギー #自律神経 #温活 #健康習慣 #生活習慣改善 #免疫力アップ #腸活 #40代からの健康 #50代からの健康 #60代からの健康 #しあわせ寿命 #LifeEF #未来の患者をつくらない  #LifeEF #ライフイーエフ #未来の患者をつくらない #働く女性 #健康は美容のもと #地域の課題解決 #社会課題を共に解決 #福岡県内 #春日市 #大野城市 #那珂川市 #福岡市南区 #筑紫野市
最近、 「体力が落ちてきたな…」 「免疫力を上げたいな…」 そんなふうに感じることはありませんか? 最近、
「体力が落ちてきたな…」
「免疫力を上げたいな…」

そんなふうに感じることはありませんか?

実は、
運動は免疫力を高める大切な習慣です。

運動をすると体温が上がり、
体を守る免疫細胞が活発に働くと言われています。
さらに

✔ 白血球の活性化
✔ ストレス解消
✔ 体力維持

といったメリットもあります。

とはいえ、
「運動する時間がない…」
という方も多いですよね。

そこでおすすめなのが
スキマ時間の運動習慣。

例えば

朝
・通勤時に階段を使う
・デスクで軽いストレッチ

昼
・その場で足踏み
・肩回し運動

夜
・ゆっくりウォーキング
・軽いヨガやストレッチ

ポイントは
無理をせず続けること。

日常生活に運動を少し取り入れるだけでも、
体は確実に変わっていきます。

今日から
あなたの健康習慣を
一緒に育てていきませんか?

「未来の患者をつくらない社会」を目指して
健康情報を発信しています。

LifeEF(ライフイーエフ)
代表:池田和生
「今の生活を変えずに、健康で美しく」

📩 ご相談・ご質問はDMまたはWEBサイトへどうぞ
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#免疫力アップ #健康習慣 #運動習慣 #健康生活 #生活習慣改善 #40代からの健康 #50代からの健康 #60代からの健康 #健康志向 #腸活 #しあわせ寿命 #LifeEF #未来の患者をつくらない  #LifeEF #ライフイーエフ #未来の患者をつくらない #働く女性 #健康は美容のもと #地域の課題解決 #社会課題を共に解決 #福岡県内 #春日市 #大野城市 #那珂川市 #福岡市南区 #筑紫野市
その生活習慣、 花粉症を悪化させていませんか? 花粉症は 花粉だけが原因ではありません。 実は その生活習慣、
花粉症を悪化させていませんか?

花粉症は
花粉だけが原因ではありません。

実は
✔ 花粉を避ける工夫
✔ 免疫バランス
✔ 粘膜を守る習慣

この3つがとても大切です。

🌿【外出時の対策】
・服はツルツル素材(ポリエステルなど)
・花粉が多い時間帯(10時〜15時)を避ける
・帽子をかぶる

🌿【家に花粉を持ち込まない】
・玄関で花粉を払う
・帰宅後すぐ手洗い・うがい
・上着は部屋に持ち込まない

🌿【室内環境】
・こまめに掃除
・湿度50〜60%
・換気は朝や夜に

そして意外と多いのが
NG習慣。

・掃除不足
・睡眠不足やストレス

花粉症対策は
「生活習慣の見直し」から。

今の生活スタイルを大きく変えなくても、
少しの工夫で体は変わります。

一緒に
“未来の健康習慣”を整えていきましょう。

LifeEF(ライフイーエフ)
代表:池田和生
「今の生活を変えずに、健康で美しく」

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フォロー、いいね、お問合せを頂けると幸いです。

#花粉症対策 #花粉症改善 #免疫バランス #腸活 #生活習慣改善 #花粉ブロック #健康習慣 #40代からの健康 #50代からの健康 #しあわせ寿命 #LifeEF #未来の患者をつくらない  #LifeEF #ライフイーエフ #未来の患者をつくらない#働く女性 #健康は美容のもと #地域の課題解決 #社会課題を共に解決 #福岡県内 #春日市 #大野城市 #那珂川市 #福岡市南区 #筑紫野市
今年の花粉対策、 もう始めていますか? 症状が出てからではなく、 今から整えるのがポイントです。 今年の花粉対策、
もう始めていますか?

症状が出てからではなく、
今から整えるのがポイントです。

🌿【室内対策】
・換気は花粉の少ない深夜・早朝に
・洗濯物は室内干し
・花粉対応の空気清浄機を活用

🌿【免疫を鍛える】
カギは「腸」。
・味噌、納豆
・バナナ、玉ねぎ、アスパラガス
腸内環境を整えることが第一歩。

🌿【生活習慣】
・7〜8時間の睡眠
・軽い運動
・ビタミンC・D・亜鉛

🌿【体を温める】
首・手首・足首を温める。
甜茶やべにふうき茶でリラックス。

今の生活スタイルを大きく変えなくても、
少しの積み重ねで体は整います。

一緒に
“未来の健康習慣”を見つけましょう。

LifeEF(ライフイーエフ)
代表:池田和生
「今の生活を変えずに、健康で美しく」

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LifeEFは福岡市内、春日市、大野城市、那珂川市、福岡市南区、筑紫野市などを中心に40代以上の方、働く女性、に向けた美容/健康情報などを届けるための活動と、地域社会の課題を見つけ、共に解決する活動をしています!!

フォロー、いいね、お問合せを頂けると幸いです。

#花粉対策 #花粉症ケア #腸活 #免疫力アップ #室内対策 #温活 #40代からの健康 #50代からの健康 #しあわせ寿命 #LifeEF #未来の患者をつくらない  #LifeEF #ライフイーエフ #未来の患者をつくらない #働く女性 #健康は美容のもと #地域の課題解決 #社会課題を共に解決 #福岡県内 #春日市 #大野城市 #那珂川市 #福岡市南区 #筑紫野市
ようやく、会員となりました。 「特定非営利法人春日まちづくり支援センター・ぶどうの庭」は まちづく ようやく、会員となりました。

「特定非営利法人春日まちづくり支援センター・ぶどうの庭」は
まちづくりに係わる皆さんの市民活動を支援することを目的としたNPO法人です。
※ぶどうの庭さんのホームページより

初心を、ないがしろにしていました。
準備を進めていきます。
皆様に、ご協力をお願いすることもあるかもしれませんが、その時は、よろしくお願いいたします。

#ぶどうの庭 #LifeEF #市民によるまちづくり
フォローする

stand.fm

Adress
福岡県春日市須玖北2丁目128-10
Open

10:00 – 19:00
日曜/祝日定休

Area

福岡市南区/福岡市中央区/福岡市博多区/福岡市早良区/春日市/久留米市/大野城市/太宰府市/筑紫野市/那珂川市

Business

医療

  • 高度管理医療機器販売業 許可番号 第1450477号
  • 古物商 第901162510092号
  • 医療機器販売
  • 医療機器のレンタル
  • メンテナンス
  • 医療機器の買取、中古販売

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  • 健康食品、器具等の販売
  • 健康食品サブスクリプション
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  • 健康/美容商品開発

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